神藤多喜子さんの「おっぱい体操」のやり方

おっぱい体操はバストを揺らすことでリンパや血流の流れを良くして、
下垂を防ぎながらおっぱいを大きくしていこうというものです。

「おっぱい体操」は、根気よく毎日欠かさず行うことが大切です。
揉むだけのマッサージにプラス「おっぱい体操」を習得してバストアップを目指しましょう♪

おっぱい体操のやり方

１．おっぱいはずし

おっぱいの靭帯をはずしていくストレッチです。
方法は脇から中央に向かって筋肉から脂肪をはがすような形で少しずつマッサージしていきます。
最初はどこが靭帯なのかよく分からないと思います。
つかんで痛いと思った場合は筋肉などの恐れがあります。
力を入れずに軽く外すような形でマッサージしていきましょう。

２．おっぱいゆらし

おっぱいを持ち上げて１秒間に３回ほど揺らすようにそれを10秒程続けます。
このときあまり強く揺らさなくても大丈夫です。
揺らし方で胸の大きさが変わってくるそうなので、間違った揺らし方をして反対に小さくならないよう注意が必要です。

いかがですか？簡単に言うとこの２つが神藤多喜子さんの「おっぱい体操」です。
これなら簡単で毎日できそうですよね。

こちらにテレビ番組で紹介されたときの動画があるのでどうぞ♪

話題のおっぱい体操試してみてはいかがでしょうか。
これを続けることで胸が２サイズ大きくなった人もいるそうです。
簡単なマッサージ法でバストアップしてみたい！という人にはオススメの体操です。