バストアップマッサージ（実践編）
バストサイズをアップさせたいという人は、どういうマッサージが効果的でしょうか。
ポイントを踏まえて簡単に実践できるマッサージ法を覚えましょう♪
簡単なマッサージのやり方ととして、まずわきの下にある腋窩リンパ節の周辺や、
バストを支える大胸筋を刺激するのが一番効果的で基本となります。
■簡単バストアップマッサージ方法
１、まず左側の胸の上の大胸筋に右手を当てて、
内側から腋窩リンパ節へらせんを描きながら４本の指でさすって、リンパを流します。
２、バストの下側から腋窩リンパ節へ、両手の４本の指を交互に動かし、
胸を引き上げるようにしてリンパを流します。
３、手のひらを軽く丸め、指先でバスト全体を下から上へたたき上げます。
マッサージの１と２はそれぞれ３回×３セット、３は10秒間行います。
本格的なバストアップマッサージで確実に胸を大きくする！
基本的なバストアップマッサージの方法を覚えたら、
さらに本格的に胸を大きくする実践方法を身につけていきましょう♪
胸を確実に大きくするマッサージで大切なポイントは以下の３つです。
※これらの方法は、体温を上げてから行うとより効果的ですよ♪
体温を上げると脂肪が移動しやすくなるのでバストアップ効果が上がります。
１、バストアップマッサージは外から内へ
脇から乳房を通りデコルテへ流すマッサージです。 円を描いて優しく行います。
２、下から上へのマッサージも行う
ウエストやお尻のお肉を胸まで持ち上げていくイメージで行います。
しっかりと手のひらをお肌にピッタリとくっつけてマッサージしてください。
３、マッサージで横から胸へ寄せ集める
手を胸の前でクロスしながら流していきます。
背中や脇のお肉をバストへ持っていイメージで行ってください。
こういった本格的なマッサージを 完璧にマスターしたい方はDVDでの学習がオススメ♪
おすすめ！体型別のバストアップ方法「Hurry UP!!」実践動画DVD
当バストアップラボの最近のおすすめは、
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下記の体型別のバストアッププログラムが用意されています。
⇒（やせ形体型プログラム / 普通体型プログラム / ぽっちゃり体型プログラム）
ピンポイントで体型に合わせたバストアップ方法を実践できる内容になっています。
独自リンパマッサージで「乳腺」がぐんぐん育つ体質に
乳腺とはバストにふくらませる「芯」です。
独自マッサージによって女性ホルモンを活性化させます。
さらに栄養が行き届く体になるため乳腺が発達しやすくなります。
乳腺が増えると、それを守るための脂肪も増えるため「バストアップが実現」します。
胸だけピンポイントで「脂肪」をつける食事法が分かる
ハリーアップのDVDに付属しているテキストには、
胸にピンポイントで脂肪をつける栄養や食事法が包み隠さず暴露されています。
これを見れば「胸を育てるのは知識だった」と確信するかもしれません。
乳腺と脂肪のダブル豊胸が実現します。
簡単なストレッチで「メリハリのあるセクシー体型」にする
猫背やぽっこりお腹は、体の一部に「弱い筋肉」があることが原因です。
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これによってプロポーションが整い、バストが際立つ「メリハリ体型」が実現。
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二の腕、脇腹、下半身の脂肪をバストに移動させて形状記憶！
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