AAカップの痩せ型でも胸を大きくすることはできる？
胸を大きくしたい！でもAAカップだからさすがに無理かも・・・
なんて悩んでいる人はいませんか？
確かにAAカップといえば、ブラで言うと一番小さいサイズです。
でも、あきらめるのは早いです、AAカップでもバストアップは可能です！
AAカップの女性の場合、カラダの脂肪量が少ない「やせ型」タイプの人が多いのが特徴。
ですから、まずは食事内容を改善して、カラダに皮下脂肪をつけましょう！
それからエクササイズやマッサージで胸のふくらみを育てていきます。
本気で取り組めば、半年〜1年でAA→B〜Cカップに育てることが出来ますよ♪
今すぐできる３つのバストアップ法にチャレンジしてみましょう！
AAカップの胸を大きくする３つの改善方法
バストの構造は、胸が小さい人も大きい人も、乳腺組織と脂肪でできています。
ですから、乳腺組織を発達させ、脂肪を増やすことが必須となります。
そのための３つのバストアップ法に取り組む必要があります。
１、食事を見直して胸に栄養を蓄える
２、マッサージで乳腺を刺激し胸に脂肪を集める
３、エクササイズ運動で胸を大きくバストアップさせる
食事を見直して胸に栄養（脂肪）を蓄える！
AAカップで胸がない女性は、まずは食事を改善しましょう！
なぜなら、バスト周りの脂肪が少ない場合が多いからです。
バストは９割の脂肪と１割の乳腺細胞で出来ています。
脂肪が無ければ丸みを帯びたバストを作ることは不可能なんです。
なのでしっかり栄養を摂取して、バランス良くバスト周りの脂肪をつけましょう。
サプリメントなら簡単に栄養が摂れる！
AAカップの人は、毎日の食生活で栄養を摂取するのは大切なことですが、
食事を増やすのはちょっと苦手...もっとダイレクトにバストを大きくする栄養を摂りたい！
という人におすすめしたいのが、バストアップサプリです。
バストを大きくするための栄養摂取では、サプリメントが一番効率が良いです。
そのバストアップサプリメントで効果が高い成分と言えば、「プエラリア」。
プエラリアには、女性ホルモンに似た植物性エストロゲンが大豆の40倍も含まれています！
おすすめは、プエラリア含有量No.1サプリ！ベルタプエラリア
特にAAカップの人におすすめのバストアップサプリが「ベルタプエラリア」です。
プエラリア含有量が１日400mgと文句なしのサプリメント「ベルタプエラリア」は、
高品質なことで知られるタイのチェンマイ地方原産の純正プエラリアを100%使用。
プエラリアの中で最高品質のタイ国厚生省認定ランクAAAのものが使われています♪
ベルタプエラリア 90粒
価格（バストジェル、バストアップガイド付き） 6,980円
冷え性を改善して胸に栄養を届ける
ここで、もうひとつ大事なポイントは、冷え性の改善です。
実は冷え性の人は、バストに栄養が行き渡っていない可能性があります。
バストサイズが小さく痩せ型で、特に冷え性の人は、
血液の循環が悪い⇒胸に栄養が行かない⇒痩せ型体型になる
といった悪循環になってしまっているのかも知れません。
食事を改善するとともに、冷え性も改善していきましょう！
マッサージで乳腺を刺激して胸のふくらみを育てる！
AAカップをバストアップさせるには、毎日のマッサージは欠かせません。
特に女性の胸をつくっている「乳腺」や、身体の中の毒素や老廃物を体外に排出してくれる「リンパ腺」の流れをよくするマッサージは大事。
栄養が胸にきちんと行き渡りバストアップに繋がります。
入浴中やお風呂上がりなど、血行が良くなっているときに試してみましょう♪
エクササイズで胸を大きくする土台を作る！
胸を大きくしたいなら、胸を支える大胸筋を鍛えるなど、適度な筋トレや運動が大切。
でも、自分は運動が苦手、筋トレが好きじゃない...て人もいるかも知れません。
そんな人でも気軽に始められるおすすめの大胸筋の筋トレがあります。
「簡単腕立せ伏せ」や「合掌のポーズ」など自宅で出来る簡単エクササイズです。
筋トレは毎日行う必要はないので、週に１，２回からチャレンジしてみましょう！
AAカップの痩せ型におすすめのバストアップ法！
AAカップで胸が小さい人が確実にバストアップするには、
これらの事を半年から１年はしっかり取り組まなければなりません。
特にAAカップであるならば、地道にコツコツと継続していく必要があります。
一番大事なのは、その努力を継続していくことだと思います。
でも、なかなか結果が出なくて、心が折れそうになるかもしれません。
そんな人でも、安心してバストアップを実感できる方法があります。
それは、体型別のバストアッププログラム を実践する方法です。
痩せ型、普通体型、ぽっちゃり気味体型では、バストアップ方法も異なります。
AAカップの痩せ型でも確実に効果を実感したい！という人は、
プロが教える体型別のバストアッププログラムに取り組んでみてはいかがでしょうか？
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